SELF-DEFENSE

      

 

 

 

 

 

 

Le Karaté Club de Chambly vous propose désormais des cours de self-défense. La self défense est une synthèse du karaté, du judo et de l’aïkido. Cette pratique est ouverte à tous que vous soyez pratiquants en arts martiaux ou non.

Il s’agit d’une discipline vous préparant à réagir lors de potentielles agressions grâce à l’apprentissage de techniques efficaces.

L’un des aspects travaillé est également le développement de la confiance en soi.

 

KOBUDO

Le Karaté Club de Chambly propose la pratique d’un art martial traditionnel japonais avec manipulation d’armes : le Kobudo d’Okinawa.

Il existe de nombreuses armes issues d’instruments qu’utilisaient les paysans et pécheurs d’Okinawa. Nous vous proposerons l’étude du maniement de certaines d’entre elles (Nunchaku, tonfa, saï et bô).

Nunchaku Tonfa Saï
   

Pour apprendre le Kobudo il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué un autre art martial. Cette discipline est accessible à tous dès l’âge de 15 ans.

Equipements

Il n’y a pas de tenue spécifique pour s’entrainer au Self-défense, cependant vos habits ne doivent pas vous gêner pour l’exécution des techniques.

Pour le kobudo les pratiquants de karaté porterons leur karategi, pour les non pratiquants prévoir une tenue de sport.

Les armes sont fournies par le club.

 

Les entrainements

L’enseignement est adapté à l’âge, à la santé et au niveau des élèves.

Les cours se feront en alternance une semaine self-défense / une semaine kobudo.